열 손상 (건강운동관리사)

(1) 열손상

폭렴즈의보와 폭염경보는 6~9월에 낯 최고기온이 각각 33도, 35도 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때 발령 되며, 열손상에는 열발진, 열실신, 열경련, 열탈진, 열사병,열부종 등이 있다.

① 열발진: 땀샘 막혀 땀띠 발생 가려움 동반한 빨간 발진

               ->땀 흘림 피하고 통품잘되는 옷 입히기

② 열실신: 일시적 의식 소실이나 어지럼증

              ->시원한 곳에서 유식 의식 회복 후 수분 보충

③ 열경련: 팔다리 근육에 통증 동반한 주기적 수축

              ->휴식, 수분, 염분 보충 증상 지속 시 병원 진료

④ 열탈진: 두통, 어지럼증, 구토, 구역 피부가 땀에 젖고 창백

             ->스포츠 음료로 수분. 염분 보충 119신고나 병원 치료

⑤ 열사병: 의식 소실, 경련 등 의식 장애 체온40도 이상 올라감

             ->즉시 119 신고 물, 음료는 기도 막을 수 있어 위험

⑥ 열부종: 뜨거운 환경 노출된 이후 손이나 발 부어오름

             ->평평한 곳에 누워 다리올려 휴식 취하기